건강을 유지하고 이상적인 체중을 관리하기 위해 다양한 건강식품과 다이어트 보조제를 필요로 하고 있습니다. 그로 인한 건강식품의 소비는 급증하고 있습니다. 비타민, 미네랄, 항산화제, 프로바이오틱스 등 다양한 건강 보조 식품이 건강 증진과 질병 예방을 목적으로 널리 판매되고 있습니다. 그럼 건강식품의 효과에 대한 과학적 연구를 분석하고 신뢰할 수 있는 건강 관리 방법을 알아보도록 하겠습니다.1. 건강식품의 주요 유형과 기능 및 다이어트 보조제의 종류1) 건강식품은 다양한 기능과 목적을 가지고 있습니다.[비타민 및 미네랄 보충제]비타민과 미네랄은 우리 몸에서 필수적인 역할을 하는 영양소입니다. 하지만 균형 잡힌 식사를 통해 충분한 양을 섭취할 수 있음에도 불구하고 많은 사람들이 보충제를 통해 추가 섭취를 합..
