대부분의 사람들이 체중 감량을 목표로 다이어트를 시도하지만 급격한 체중 감량이 신체에 미치는 영향을 간과하는 경우가 많습니다. 그중에서도 다이어트로 인한 부작용 중에는 탈모도 그중 하나라고 볼 수 있습니다. 특히 단기간에 살을 빼려고 무리한 다이어트로 식사 제한을 하면서 특정 영양소를 지나치게 줄일 경우 머리카락이 가늘어지거나 빠지는 증상을 경험할 수 있습니다. 이번에는 다이어트와 탈모의 관계 및 원인 그리고 예방 방법에 대해 자세히 알아보도록 합시다.1. 다이어트로 인한 탈모의 원인다이어트를 진행할 때 탈모가 발생하는 주된 원인으로는 영양 부족과 급격한 체중 감량 그리고 스트레스 등이 있습니다. 1) 영양 결핍으로 인한 모발 성장 저하 머리카락은 단백질(케라틴)로 이루어져 있는데 건강한 모발 성장을 위..
