빨간색 컬러푸드 – 지방 분해를 돕는 붉은 힘

컬러푸드 다이어트 3탄 빨간색 컬러프드에요!

컬러푸드 다이어트에서 빨간색 식품은

지방 분해, 혈액순환 개선, 항산화 효과

가 뛰어난 대표 식재료에요 눈에 잘 띄는 붉은 식품은 식욕을 자극하면서도 체지방 감소에 큰 도움을 줄 수 있어요.

빨간색 컬러푸드 주요 식품

가볍고 상큼한 저녁 샐러드로 딱 좋은 레시피입니다.

하루 한 끼는 빨간색 컬러 중심으로 구성해보세요.
특히 아침 공복에 토마토 주스를 마시면 대사 작용을 촉진하고 하루 열량 소모를 높이는 데 도움이 됩니다.

다음화는 주황색 컬러푸드로 돌아올게요

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