혈당을 안정적으로 관리하는 데 있어 식단과 운동은 필수 요소입니다. 하지만 일상에서 이를 꾸준히 실천하기 어려운 경우, 혈당 조절에 특화된 보조제의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 특히 혈당 스파이크를 줄이고, 인슐린 민감도를 향상시키는 성분이 포함된 제품은 다이어트 효과를 극대화하는 데 큰 도움이 됩니다. ✅ 알파리포산 (Alpha Lipoic Acid)효능: 인슐린 감수성 향상, 혈당 수치 안정화복용량: 하루 300~600mg 권장추가 효과: 항산화 작용으로 피부 개선과 피로 회복알파리포산은 세포 내 에너지 대사를 도와 혈당 사용 효율을 높입니다. 또한 당뇨병 환자의 신경통 완화에도 효과적이라는 연구 결과가 많습니다. ✅ 크롬 피콜리네이트 (Chromium Picolinate)효능: 포도당 대..
