건강관리의 패러다임 변화 노력과 자제는 오랜 시간 동안 건강관리의 주요 이미지로 인식되어 왔습니다. 체중 감량을 위한 극단적인 식단 조절과 무리한 운동 그리고 금욕적인 생활 방식은 많은 이들에게 건강관리를 고통으로 인식될 수 있습니다. 하지만 최근 트렌드는 이와 같은 전통적인 건강관리 방식에서 벗어나 즐기면서 건강을 챙기는 방식으로 부상하고 있습니다. 이른바 헬시 플레저(Healthy Pleasure)입니다. 헬시 플레저는 말 그대로 건강함(Healthy)과 즐거움(Pleasure)의 결합으로 건강관리를 고통과 스트레스가 아닌 하나의 즐거운 삶의 방식으로 받아들이는 문화라 볼 수 있습니다. 특히 MZ세대를 주 측으로 이 트렌드는 빠르게 확산되고 있으며 식단과 운동 그리고 라이프스타일 전반에 걸쳐 영향을 ..
